中醫師推薦:5種搭配讓你愛上玫瑰花茶

      據《本草綱目》記載:「玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽。」玫瑰花茶不僅具有迷人芳香和口感,富含維生素C、E,並具有多種健康功效,除了使排便順暢、促進新陳代謝以外,還可以幫助消化、養顏美容、幫助入睡等功效。在中醫師的角度上,玫瑰花茶的功效是多方面的,不管是單方茶或是複方查,都非常適合現代人飲用的健康飲品。

喝玫瑰花茶會拉肚子嗎?

    這是一般人喝玫瑰花茶最常遇到的問題! 正常情況下,喝玫瑰花茶是不會拉肚子的,因為玫瑰性溫,它雖可以使排便順暢,但不至於拉肚子。一般會拉肚子的原因大致為:1. 玫瑰花茶不純淨玫瑰變質或過期,或含有農藥及其他化學物質。 2. 腸胃功能不佳或容易腹瀉者。

    喝玫瑰花茶會拉肚子怎麼辦? 若有拉肚子現象,建議立即停止飲用或找醫生諮詢檢查。

玫瑰花茶怎麼泡?

一般比例:5片花瓣500ml、10片花瓣1000ml

  • 溫熱飲:將約10片玫瑰花瓣(依個人口味調整)加入約500 ml的溫熱水(60~90°C),浸泡約2分鐘即可享用清香甘甜的玫瑰花茶,並可再次回沖。
  • 冷泡飲:將約5片玫瑰花瓣入600 cc飲用水中輕鬆搖勻(建議這時候可放入冰箱,冰冰喝風味更佳!),待花青素釋放即可飲用,可回沖花瓣變成白色為止。
  • 泡玫瑰花茶水溫無一定標準,水溫愈高,玫瑰的營養素愈快溶入水中。至於放入玫瑰花瓣片數多寡,視個人口味調整,多泡幾次就會找到自己最佳的沖泡方式。

~完全顛覆你的想像~ 天然純淨的花茶才會變色!

        玫瑰花茶天然純淨無雜質,會因水質酸鹼度不同,而呈現紅色、紫色、藍色至金黃色,均屬花青素正常變色現象,請安心食用。通常中性水質剛沖泡時會呈現藍色,接著2~3分鐘後慢慢變成金黃色,若加入檸檬汁,則又會變成紅色。這也正代表玫瑰花茶的天然純淨,因為其中並無任何其他物質影響花青素,所以才會變色。

玫瑰花茶配搭飲用禁忌

  • 孕婦、月經量大期間者不適合飲用。
  • 喝花茶不應過量,正常人在一天之內,以不超過2~3杯為宜,且不應連續飲用超過一週。
  • 對花粉過敏者應謹慎使用。

玫瑰花茶的配搭:5種與天然食材的完美組合

    下列5種玫瑰花茶與天然食材的配搭,各有功效,須根據自己的體質及需求做出理性選擇,更重要的是要選擇新鮮、無農藥種植的食材,才能達到最佳的營養價值和功效!

1. 玫瑰美顏茶

食材:玫瑰花瓣10片+冰糖(可加或不加)
功效:放鬆舒壓、維持消化道機能、促進新陳代謝、養顏美容、幫助入睡

2.玫瑰枸杞養生茶

食材:玫瑰花瓣10片+枸杞3克+紅棗3克+桂圓3克
功效:滋補養生、增強體力、精神旺盛

3. 玫瑰洛神調理茶

食材:玫瑰花瓣10片、洛神花3
功效:養顏美容、潤喉、調整體質、調節生理機能

4. 玫瑰菊花舒福茶

食材:玫瑰花瓣10片+菊花6朵+檸檬1片
功效:放鬆舒壓、退火、降火氣

5. 玫瑰檸檬C順暢茶

食材:玫瑰花瓣10片+檸檬2片+蜂蜜一匙
功效:養顏美容、排便順暢、幫助維持消化道機能

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